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上厕所玩手机 从头伤到脚

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2019-09-10 17:14:16

3月1日-31日,乌鲁木齐国际机场共运送旅客180.24万人次,运送货邮10378.53吨,共保障航班起降13747架次,航班放行正常率为92.36%。

平台数据和用户隐私需加双保险。中国政法大学知识产权研究中心特约研究员李俊慧建议,互联网金融平台应建立完备的安全保障体系,既要筑牢数据信息保护安全阀,又要避免侵扰用户隐私,在用户信息收集、保存和使用上应遵循适当且必要、规范且安全、合理且明示原则。

习近平同志2010年来福建考察时强调,福建要提高经济的层次,一定要牢牢地抓住人才这个第一要素。我们牢记这一要求,持续深化人才发展体制机制改革,最大限度激发各类人才创新创造活力。一是坚持向企业放权、为人才松绑。建立健全以企业使用为标准,以人才能力、质量、贡献为主的评价体系,充分体现企业在引进创新人才中的主体作用,加快完善人才流动、激励等机制,科技成果转化收益中归属成果完成人及团队的比例不低于70%。二是坚持以产引才、以才促产。深入实施“海纳百川”高端人才聚集计划和特支人才“双百计划”、优秀人才“百人计划”,促进人才链与创新链、产业链、资金链、信息链、价值链深度融合,形成“一个人带动一个团队、带来一批项目、带动一个产业”的辐射效应。三是坚持出“干货”、见“真金”。5年内全省投入100亿元,每年引进1000名重点产业发展急需紧缺高层次人才;对省引进高层次人才给予最高200万元安家补助,对工科类青年专业人才按企业税前支付薪酬60%给予聘用补助;对预期能实现重大产业突破的高层次人才团队实行“一事一议”,统筹给予最高1亿元的综合支持。

江滨社区党委书记陆丽霞介绍,社区之所以要将党建“搬”至室外,不仅是为了增添社区的“红色”颜值,更希望通过多种方式,生动形象地向党员和群众宣传党的路线方针政策、党建和廉政文化等知识,从而真正让党建文化贴近实际、走进群众,实现党建教育基地由室内向室外延伸、教育模式由相对封闭向对外开放转变、教育对象由党员为主向广大居民普及,进一步凸显党建在城市建设中的引领作用。

专家们建议,上厕所最好不要带手机,专心排便。无论蹲厕、坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟。

这样的“高岭之花”

此外,离不开手机还会让人处于应激状态,外界一切变化随时可以接收到,让人难以安定。

“厕所是猝死率极高的危险地点之一,如厕时间过久,会让风险骤增。”中南大学湘雅医院心血管内科主任医师莫龙说,临床上,经常见到一些令人惋惜的案例:一些原本病情控制很好的心脑血管病患者,由于在厕所长时间玩手机、看报纸,导致血压升高、脑供血不足而诱发了急性心梗、脑中风甚至猝死。

膝关节是人体中负重最大、运动最多的关节,人在下蹲时,膝关节的负重是自身体重的3~6倍。深蹲垂直向下看,膝关节是超过脚尖的,增大了膝关节角,使后交叉韧带和髌骨受力增加。凡关节都由结缔组织韧带所连,韧带在肌肉的两端,而且血液循环较薄弱,人在久蹲后,内外侧韧带受力最大,加大了关节和韧带的负担。对于已经有退行性病变的人,建议上厕所别久蹲,最好选择坐便。

此役,拉萨城投队进入状态很快。开场仅39秒钟,拉萨城投队便抓住机会打入1球,取得梦幻开局的同时,也打破了中乙官方统计的该联赛最快进球记录。此后,拉萨城投队又在比赛第18分钟和第42分钟各进1球,半场比赛结束前即取得3比0的领先优势。

以山东为例,假如月薪5000元,按照上线11%,每月可涨550元;按基准线7%可涨350元;按下线3%可涨150元。

■心理医学中心副主任医师李建玲

中南大学湘雅医院血管外科主任医师黄建华说,蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。

本报记者 傅洋

■血管外科主任医师黄建华

血压升高、猝死

经查,谭业刚违反政治纪律和政治规矩,对抗组织审查;违反组织纪律,隐瞒不报个人有关事项,在组织函询时不如实说明问题,利用职务便利在干部选拔任用方面为他人谋取利益并收受财物;违反廉洁纪律,违规经商办企业,在购买住房中侵犯集体利益。利用职务上的便利非法占有公共财物,涉嫌贪污犯罪;利用职务上的便利为他人谋取利益并收受财物,涉嫌受贿犯罪。

中南大学湘雅医院骨科主任医师胡懿郃

一是确立专人负责。民生工程基础数据涉及面广,采集量大,真实准确性要求高,各镇街园要确立专人负责基础数据库填报工作,及时做好民生工程的数据更新、汇总、整理、录入、上报工作。

莫龙告诉记者一项实验室数据:排便时,脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。对原本就有心脑血管疾病的人群来说,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,血压骤升可导致脑血管破裂出血,两者都可能造成猝死。平常体质比较弱的人,还存在血管调节反应差的情况,如厕长时间看手机、久蹲后突然站起,容易发生一过性脑缺血,出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。

■肝胆肠外科主任医师龚连生

“卫生间光线一般较暗,不适合看任何电子产品。”中南大学湘雅医院眼科副主任技师谭星平表示,尤其孩子,如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视。成人长时间盯着屏幕时,眨眼次数会减少1/3,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一,干眼症最终会导致永久性眼损伤。

此外,排便是肌肉反射的动作之一,人体的中枢神经参与了这个反射活动,玩手机会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间,久而久之,很容易形成排便困难,或是习惯性便秘。

这“五个最美工程”,一是“最美城镇”工程。该县成功创建了源潭、官庄、天柱山3个省级森林城镇,县城建成区绿化率达38%,获评省级森林城市;二是“最美公路”工程。该县建设“通乡到村达景”绿化工程,国省道、县乡道绿化率分别达到98%和90%以上,打造全域化“绿色生态廊道”;三是“最美河流” 工程。该县全面推进县域皖水、潜水、长河、大沙河四大河流整治绿化,绿化率达95%以上,12公里的潜水“绿道银滩”景观长廊成为城市生态建设新亮点;四是“最美村庄” 工程。该县整县推进美丽乡村建设,建成52个省级森林村庄,形成4条美丽乡村示范带和191个示范点,燕窝村庄整治、官庄村美丽乡村获“中国人居环境范例奖”;五是“最美场院” 工程。该县结合文明县城创建,推进机关单位见缝插绿、垂墙挂绿,创建市级以上文明单位18个,打造出一批最美校园、最美医院,天柱山林场获评中国最美林场。

应对挑战的中国努力

已经有痔疮的病人,更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。还需要注意的是,每日排便后,最好能坚持用温水坐浴、清洁肛门,这样可防止肛周细菌的滋生,是有效改善痔疮的好方法。(记者谢明霞)

为了保护该地震仪不受到火星风暴等天气因素的影响,团队还让洞察号为其套上了一个保护罩。

后续,中国旅游集团将尽快启动将其所持海免公司 51%股权注入中国国旅的程序,如公司决定不予收购,中国旅游集团将在公司作出不予收购的有效决定后1年内,通过出售等方式处置所持有的海免公司 51%股权,公司享有优先购买权。

正因如此,对这两件礼物,本扬当场便表达了十足的喜爱。他不顾山海之远,深入中国精准扶贫第一线,要的就是这背后宝贵的中国经验和中国方案。在同习近平总书记举行会谈时,本扬明确表示,老方高度评价中国在党和国家建设方面取得的巨大成就,特别是通过此次访问深切感受到中国在扶贫领域的成功经验对老挝具有的重要借鉴意义。

新华社深圳4月15日电(记者陈宇轩)15日,创业板指以1721.64点高开,股指震荡走低,以1666.90点报收,比上个交易日跌28.83点,跌幅1.70%。

带上手机去厕所,玩游戏、刷朋友圈、看视频……少则十几分钟,多则半小时,这是很多人的如厕写照。在你暗爽的时候,手机这个你时刻带在身边的“小伙伴”,却可能让你从头伤到脚。

本次开行的跨省公交线路共有两条:一条是江苏吴江黎里至上海青浦的公交专线7618路,该线路往返于黎里旅游集散中心与上海东方绿舟站间,单向运行里程约35公里,运行时长约50分钟。另一条为吴江黎里至浙江嘉善西塘公交专线7619路,该线路往返于黎里旅游集散中心与西塘古镇停车场间,单向运行里程约19公里,运行时长约30分钟。两条跨省公交专线票价均为5元,且支持手机支付。

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颈椎间盘突出、颈椎不稳

黄建华介绍说,人体下肢静脉的血液回流需要肌肉的收缩来辅助,当蹲厕所看手机超过15分钟以上,肌肉长时间不动,收缩会相应变慢,导致静脉的血液流速减缓,容易出现腿部肿胀、发麻。如果经常保持这种坏习惯,还会形成下肢静脉血栓,若是下肢深静脉血栓,还可能致命。本身有血管内皮细胞受损、血液有凝固倾向、肥胖、高血脂或年龄在40岁以上的人群尤其注意,在如厕后出现腿部肿胀、下肢沉重走不动路时,应及时到血管外科就诊。

“长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。”中南大学湘雅医院骨科主任医师胡懿郃介绍说,如厕时,身体会不自觉前倾,颈椎受到的压力更大,导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。尤其是蹲便,还会因腰椎缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发腰椎间盘突出。

上厕所玩手机图的是休闲,却会让人陷入一种持续的“多任务处理”状态,长此以往会出现“注意力障碍”等心理问题。中南大学湘雅医院心理医学中心副主任医师李建玲表示,大量的无效信息进入大脑,削弱了大脑对有用信息的处理能力,最终导致记忆力下降。

■眼科副主任技师谭星平

邓涛介绍说,“拓空间40条”的一大特色是突出重点保障,即着眼于东莞打造粤港澳大湾区先进制造业中心的战略部署,将加强重大产业项目落地保障作为重中之重,为重大产业项目落地提供拓展路径和机制保障。同时,着力突出问题导向和用户思维,针对土地收储整备不足、低效闲置土地数量较多等问题,推出一系列具有创新性和可操作性的政策,力争做到“部门有创新、镇街可操作、村组看得懂、企业用得上”。

推动文化“走出去”,展现真实、立体、全面的中国,塑造良好的国家形象,是主流媒体的重要责任。在“走出去”的过程中,我们要吸收对内传播好的做法、好的经验,更重要的是要尊重国际传播规律,用海外受众乐于接受的方式、易于理解的语言,更好地满足海外受众的需求。近年来,江苏广电总台在文化“走出去”方面进行了积极探索,初步找到了一条可持续的路子,越做信心越足。

在北京策略律师事务所高级合伙人刘曦雨看来,不管是苏州稻香村,还是北京稻香村,要想解决争议应该跳脱出商标本身。“其实苏州稻香村和北京稻香村区别非常明显,无论从食品口感,还是商标标识本身,至少在北京市场上,消费者已有了非常明确的区分,也就是说,这个商标实际上已经在市场上形成了一个固有的格局。”她说,“在已经形成固有市场格局的情况之下,北京稻香村和苏州稻香村依然去打这种商标战很不理性,与其这样消耗彼此,不如寻求一种共赢的方式。”

目前临床已经证实了如厕时间久与痔疮的因果关系,即使在没有便秘的情况下,蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯,同样可以促使痔疮发生。中南大学湘雅医院肝胆肠外科主任医师龚连生表示,原因主要有两种:一是肛垫下移。人体肛管的黏膜下有一层环状的静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛垫,肛垫本身有弹性收缩的作用,可以开闭肛管,控制排便。但较长时间的腹压升高,会导致肛垫弹性回缩作用减弱,失去原本的支撑,下移形成痔疮。二是静脉曲张。直肠肛管的位置在人体腹腔的最下部,蹲厕过久,在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下,直肠静脉回流受阻,末端血液回流障碍,可以导致静脉血管淤血扩张,形成痔疮。

王洪芝虽然心动,但他觉得光凭自己的职权还远远不够,于是又以“三人平分利益”拉拢村党支部书记周治平入股。周治平见有利可图,很快就与二人勾搭在一起。

■心血管内科主任医师莫龙

反应迟钝、头晕脑涨

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