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澳门赌城十大常用线路·只有5%的人知道阳光会损伤眼睛,选太阳镜切记这4个标准!

时间:2019-12-25 18:39:21 来源:南东门户网站

澳门赌城十大常用线路·只有5%的人知道阳光会损伤眼睛,选太阳镜切记这4个标准!

澳门赌城十大常用线路,随着现在健康生活方式的普及,吃瓜群众们都知道出门要涂涂抹抹,做好皮肤防晒,但是对于眼部防晒,只有一部分人会有意识地进行认真防护,其余的很多人,甚至没有佩戴太阳镜的习惯。

近31%的受访者知道

“大量曝晒会导致皮肤癌”

但只有5%的受访者知道

“大量曝晒会损害眼睛导致眼疾”

眼睛卫士受伤害

在我们的眼睛里,有角膜和晶状体这两道天然防线,在帮我们应对来自光的伤害,但是时间久了,它们也会受到严重伤害。

角膜

角膜会为我们的眼睛提供大部分的“屈光力”,简单说,就是我们能看见东西,很大程度上是靠这位的辛勤劳动。

角膜擅长拦截两种紫外光:uvc和一部分uvb。uvc照射到眼睛表面,基本全部都会被角膜吸收,直接对角膜造成损伤。uvb在穿过角膜时,也有一大半会被角膜吸收,而过多的uvb很容易引起角膜和结膜的病变。

晶状体

晶状体是眼睛对紫外线的第二道防线,前面的角膜已经干掉了uvc和大部分uvb,所以晶状体的敌人就只剩uva了。

罢特,老实的晶状体会把接触到的uva全部吸收,只把可见光和红外光留给视网膜进行成像。由于工作繁重,所以晶状体极易随着年龄的增长逐渐衰老,对可见光的透过性慢慢下降,这也就是常见的白内障。

眼部破坏连连看

角膜和晶状体任务繁重,如果我们再不去帮助“过劳”的它们减轻一些工作压力,那么多种眼部健康问题就可能纷纷上门约架。

白内障

由于你的狠心不帮助,晶状体常年吸收了过多的uva,把自己累到蛋白质变性产生混浊,使原本能透过可见光的晶状体透光能力下降,从而导致视力的下降。

但是千万别以为白内障是“老年病”,紫外线对眼睛的危害约有80%是在18岁之前造成的。因为年轻人的晶状体更加透明,所以也就会透入更多的uva,形成不可逆的眼部损伤。

黄斑变性

视网膜上有一个非常重要的结构叫做黄斑,如果把眼睛比作相机,那黄斑就是对焦的焦点。

当黄斑发生病变,你的视野中心就会变成一个大黑疙瘩。有研究认为,这主要是因为可见光尤其是蓝光的照射,从而间接引起的。

阿噗tips:手机和电脑等电子产品,都是蓝光的生产大户,

雪盲

在某些特殊环境下,比如大面积的雪地上,如果未做眼部防护,只需要数小时,眼睛就会由于过强的紫外线反射损伤角膜,产生剧烈疼痛。

而在广阔的水面上,也很容易产生类似的损伤。所以夏天到海边度假,戴个太阳镜不仅是扮酷,也是防晒必备哦~

翼状胬肉

这不仅会影响视力,更会影响颜值。因为角膜边缘的纤维组织会形成白色的增生,还可能向眼睛中部发展,眼睛变成白花花,就问你害怕不害怕?这在荒原和海边发病率会比较高噢。

太阳镜有讲究

并不是所有的太阳镜都能起到良好的防护作用噢,要想保护好眼宝宝,这些选购技巧要记牢!

标识要齐全

太阳镜的主要功能就是放紫外线,所以选择太阳镜时,一定要注意防紫外线标识,比如“100%放紫外线”、“uv400”、“防紫外线等”,这些说明这副太阳镜能抵御紫外线,没有标识的则一定要小心选购。

太阳镜别贪大

虽然眼镜大就会显脸小,但是当镜片弧度超过15°时,佩戴者看到的外界事物就会凹凸不平,时间长了就会对视力产生损害。所以在挑选太阳镜的时候,镜片只要能将眼部遮盖住,完全挡住阳光即可,并非是“越大越好”。

不以颜色论英雄

颜色深的太阳镜不一定会更防晒,因为太阳镜的防紫外线能力的强弱,主要是由镜片的材料、工艺等因素决定。一般来说,只要uv指数能达到96%以上,即便是浅色太阳镜,防紫外线的效果也很好呢~

太阳镜也有寿命

质量好、保养好的太阳镜,一般可以使用5年左右。但如果是质量一般、保养不佳的太阳镜,一旦出现了划痕就要及时更换,避免对视力造成损伤。

手机控必看tips:

如果你需要长时间使用电子产品,以及视网膜有疾病,或是做过白内障手术,最好都佩戴防蓝光眼镜。一定要挑选经权威检测的防蓝光眼镜噢~健康有保障。

但是防蓝光眼镜不宜长时间佩戴,不使用电子产品时最好就摘下来休息一下。

阿噗有话说,加我微信:uphealth

眼部防护是长久事,要一点一滴攒出健康

文 时尚健康

新媒体编辑 kimi

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